Vamos abordar nesta postagem o estresse
infantil, suas causas, sintomas e tratamentos.
Antes de tudo, gostaria de explicar, que a
palavra estresse na infância tem uma conotação diferente daquela usada na vida
adulta. Nós adultos temos a capacidade de percepção e compreensão a respeito
das situações que nos cercam, conseguimos imaginar o futuro, e isso pode
acarretar alguns sentimentos de medo, preocupação e ansiedade, que poderão se
desenvolver para um quadro de estresse.
Na infância não existe esta compreensão,
portanto, a criança evolui para um quadro de estresse quando exposta a uma sobrecarga
emocional ou física.
O que quero dizer com isso, é que os
pequenos no geral sofrem com influências externas, sem sua própria análise da
situação.
Hoje o estresse infantil está relacionado
basicamente a três causas:
1 - Vivências familiares
Quando os pais estão vivendo situações
negativas, como: separações, perda de entes queridos, brigas na família, o
próprio corre corre do nosso dia a dia, as preocupações com saúde, violência,
desemprego e outros, podem acabar gerando um ambiente tenso e estressante. Por
mais que tentem minimizar os prejuízos emocionais na vida das crianças, nem
sempre é possível deixá-las totalmente de fora. Até porque, os pequenos são uma
esponjinha, e mesmo que não compreendam a situação, absorvem o estado
emocional dos que estão a sua volta. Pais negligentes e ausentes afetivamente
na vida dos filhos, também criam um fator estressante.
2 - Vivências escolares
Quando a criança sofre com as pressões
escolares ou quando a escola não valoriza as suas particularidades, isso poderá
culminar num quadro de estresse.
Também é
possível evoluir para uma sobrecarga emocional, processos negativos nas
interações sociais, sendo o pior deles o bullying.
3 - Sobrecarga de tarefas e atividades
Este item daria um capítulo, hoje em dia
falamos muito a respeito deste tema. Os pequenos estão com uma agenda tão
atribulada quanto os adultos. Às vezes encaram uma rotina que não resta tempo
para brincar e descansar, lembro da importância da criança ficar "sem
fazer nada", é nesse momento, do "nada" que elas acomodam as
informações adquiridas. Crianças com o dia a dia muito atarefado, vão criando
mecanismos físicos e emocionais para suportar tantas atividades e informações.
Com o passar do tempo a criança vai cansando, e se nesse momento os pais não
perceberem o excesso, o que antes era prazeroso passa a ser um fardo, criando
uma sobrecarga física e emocional nos pequenos, deixando-os estressados.
Sintomas do estresse
- Não dormem direito e às vezes dormem em
lugares inapropriados (escola, restaurante etc.);
- Ficam mais nervosos e agitados;
- Comem mais ou menos que o normal;
- Ficam com algumas funções atrapalhadas (atenção,
concentração, memória etc.);
- Nota-se desinteresse pelos estudos;
- Ficam mais sensíveis, choram por
qualquer coisa;
- Em alguns casos quando os sentimentos
extrapolam o que a mente é capaz de suportar, começam a apresentar sintomas
físicos etc.
Tratamento
No caso do estresse ter ligação com a
sobrecarga de tarefas, o tratamento pode estar ligado ao simples fato de
diminuir as tarefas diárias da criança, caso os sintomas permaneçam após esta
redução, é preciso procurar ajuda psicológica, pois o quadro de estresse já
está consolidado, e nesse caso vamos precisar fazer um trabalho voltado para o
relaxamento da criança.
Quando o estresse é oriundo das vivências,
precisamos do trabalho conjunto com a família e a escola, na maioria das vezes
os sintomas melhoram, quando o ambiente familiar e escolar ficam mais calmos.
